(生活)健康全家福

【健康全家福】1、牛奶煮开，营养变差。袋装奶宜隔水热5分钟2、跳绳比慢跑更消耗热量。跳绳30分钟相当于慢跑90分钟3、早上首次流的自来水，前3分钟含铅量高，不宜饮用●