(生活健康)【中华节气：惊蛰】

【节气：惊蛰】
●惊蛰后，气温回升，病菌繁殖加快，是流感、肝炎的高发时期
●此时不妨吃些莼菜，其被称为植物中的"锌王"，还富含维生素B12和特殊物质，能抑制病菌生长，预防流感和肝炎
●莼菜性寒，每次吃别超一两，以免伤胃。