痛经治疗法

2011年3月11日星期五 | | |

偏方

生姜红糖饮治痛经

  [用料] 生姜15克,红糖30克
  [制用法] 水煎服。每日1剂。
  [功效] 温中散寒,活血化淤。用治寒湿凝滞型痛经

双耳粥治痛经

  [用料] 黑木耳、银耳各10克,冰糖30克,粳米60克
  [制用法] 将黑木耳、银耳用温水泡发,去杂洗净,与粳米同煮为粥,加入冰糖即成。每日2剂。
  [功效] 益气养血,活血调经。用治气血虚弱型痛经

姜椒枣汤治疗痛经

  [用料] 干姜片、去核红枣各30克,花椒10克
  [制用法] (一)饮食:痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒、茶叶、咖啡、冷饮、等等。水果可适当使用,但是应该避免性寒的水果。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等将上述药前两味加水600毫升,烧开后,加入花椒10克,小火再煮20 分钟,去渣。分2次服,每天1剂,5天为1疗程。于月经来潮前3天开始服。
  [功效] 温经散寒。适用于妇女寒湿凝滞、经期小腹冷痛、畏寒。

山楂酒

  山楂干300克,低度白酒500毫升.将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用.每次15毫升.浸泡期间每日摇荡1~2次.有健脾,通经功效.适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美.

山楂葵子红糖汤

  山楂,葵花子仁各50克,红糖100克.以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤.具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效.适用于气血两虚型痛经症.此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛,美容效果更佳.

月季花茶

  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾,不散瓣,气味清香者为佳品.将其泡之代茶,每日饮用.具有行气,活血,润肤功效.适用于月经不调,痛经等症.[1]

红花酒

  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量.红花洗净,晾干表面水分,红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用.用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升.具有养血养肤,活血通经功能.适用于妇女血虚,血瘀,痛经等症.

小妙方

  痛经治疗方法之益母草煮鸡蛋。
  痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。气滞血淤型痛经患者,饮食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。
  益母草煮鸡蛋的具体做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。
  益母草煮鸡蛋治疗原理:鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,可松弛子宫痉挛状态,缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。
  除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
  古方温经贴由附子、玄胡、香附、白芷、五灵脂、独活、当归、川芎、木瓜、肉桂、枳壳、生姜、葱白等十三味中药秘制而成。
  其中附子、木瓜、肉桂、生姜等能补火助阳,温经通脉,散寒止痛,对于胞宫寒冷,外感风寒而产生的阴寒内盛有很好的效果,能够帮助排除体内的寒气,温暖子宫,加强子宫生命力。
  玄胡、白芷、独活、川芎等则可祛风止痛,通窍解毒,减少因宫寒导致的痛经,减少心腹冷痛,并加速胞宫壁的微循环。
  香附、五灵脂、当归、枳壳等本身就是自古女性疾病的常用药,对女性胞宫有很好的保健恢复效果,特别针对因"不荣则痛"引起的痛经。呵护女性胞宫。
  而葱白配以生姜则是内病外治法中的常用药,用以疏通穴窍腠理,使药性更好的渗入体内。
  古方温经贴对女性痛经,宫寒以及经血不调等有很极好的效果。它以疏通人体经络,通过人的脉络对阴阳平衡进行调节,补肾健脾,从而使女性胞宫生命力旺盛,达到"荣"之状态。并且活血化瘀,祛寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,从而消散痛经
  饮食注意
  (一)饮食:痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒、茶叶、咖啡、冷饮、等等。水果可适当使用,但是应该避免性寒的水果。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等
参考资料
http://goo.gl/gflWF
 
扩展阅读:
吃鱼和蛋黄可以治疗痛经http://www.yuejing.org/tongjing/33.html
 

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